КЕТО диета в Минске

Суть кетогенной диеты

Источник энергии для клеток организма — простой углевод глюкоза. Она поступает в организм с пищей или вырабатывается в результате распада сложных углеводов. Диета способна заменить глюкозу кетоновыми телами.

При кето-рационе печень вначале расходует доступные сахара. После этого для стабилизации в крови уровня сахара она начинает преобразовывать в энергию жир. В кето-меню входят доступные продукты, например, кокосовое молоко.

Где кето-рацион востребован

Кетогенное питание востребовано в разных сферах жизнедеятельности человека. Низкоуглеводное питание с большим содержанием жиров:

• позволяет оптимизировать уровень инсулина при одновременном похудении;
• защищает мозг от старения;
• используется для лечения диабета и инсулинорезистентности;
• используется как спортивное питание для увеличения выносливости;
• рекомендовано как результативная диета для похудения.

Кето-рацион позволяет решать и другие задачи. Арахисовая паста, печенье без сахара, специальные батончики и другие продукты сделают ежедневное меню полезным, еду — вкусной.

Кето-питание — способ похудеть

Кетогенная диета признана эффективным способом сжигания жиров и потери лишнего веса. Происходит это по следующим причинам:

• снижается аппетит;
• уменьшается объем воды, удерживаемой организмом;
• изменяются пищевые привычки, питание становится более здоровым;
• из-за снижения инсулинорезистентности улучшается метаболизм;
• сытость наступает от малого количества еды из-за повышенной выработки гормона голода грелина и нейромедиатора холецистокинина, подающего сигнал о насыщении.

Кето-режим не требует постоянного подсчета калорий. В рационе должен быть заменитель сахара, другие низкоуглеводные продукты, и тогда похудение будет проходить быстрыми темпами.

У нас можно купить низкоуглеводные продукты с большим содержанием жиров. Они станут полезной основой ежедневного меню или вкусным дополнением к нему. Определиться с выбором помогут наши специалисты. Мы предлагаем продукты высокого качества по выгодной стоимости.